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El Kit de suspensión TRX SportFitness es ideal para realizar entrenamiento funcional, con este es posible entrenar todo el cuerpo, fortalecer los músculos y mejorar el equilibrio.
El Kit de suspensión TRX SportFitness es ideal para realizar entrenamiento funcional, con este es posible entrenar todo el cuerpo, fortalecer los músculos y mejorar el equilibrio.
El Kit de suspensión TRX SportFitness esta diseñado para trabajar los músculos estabilizadores o fijadores (ellos te ayudan a mantener una postura correcta al realizar un ejercicio). Esta característica hace que el riesgo de lesiones sea menor, sobre todo en las personas que siguen rutinas de entrenamiento con ejercicios de fuerza de repetición con peso.
Las partes del cuerpo que más trabaja el TRX son los músculos lumbares, abdominales y los del pecho. La práctica continua de este potente entrenamiento tiene como consecuencia reduce la lumbalgia y los dolores de espalda.
No es particularmente efectivo a la hora de desarrollar masa muscular, si lo que se pretende conseguir es aumentar la musculatura, no es el ejercicio ideal. Por esta razón de dice que es mucho mas efectivo para mejorar Core.
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