Banco Ejercicio Múltiple Libre Sportfitness

Descripción

El Banco Ejercicio Múltiple Libre de Sportfitness es ideal para ejercitarte en casa. Con este banco podrás realizar ejercicios variados para el desarrollo de masa muscular o tonificación.

Gracias a sus diferentes módulos El Banco Ejercicio Múltiple Libre de Sportfitness te permite ejercitar con eficiencia tu tren superior como lo son: brazos, pectorales, abdominales y hombros.

Para ejercitar cada una de estas partes puedes utilizar tu peso corporal o peso adicional. Puedes trabajar brazo, específicamente biceps levantando el espaldar lo mas recto posible y desplazar una pesa de tener el brazo extendido a casi tocar con tu mano el hombro.

Si deseas trabajar triceps puedes mantener el banco en la posición anterior donde el espaldar esta recto, toma una pesa con las dos manos sobre tu cabeza y extiende los brazos. Manteniendo desde los hombros hasta los codos estatico y recto verticalmente, flexiona tus brazos formando una L y vuelve a la posición inicial.

Estos son unos de los muchos ejercicios que pude hacer en tu banca.